Mentalcoach für Sport und Beruf
STEFANIE EVERS
Mentalcoaching
Mentale Stärke ist weit mehr als purer Wille. Es ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der Bedingungen an der eigenen oberen Leistungsgrenze zu bewegen – entscheidend für die volle Entfaltung Ihrer körperlichen und mentalen Kraft. Im Coaching schaffen wir den Raum, um Druck standzuhalten, Ängste zu überwinden und den Mut zu finden, emotionale Blockaden nachhaltig zu lösen. Wir lernen, konstruktiv mit Fehlern umzugehen, damit Sie auch in herausfordernden Momenten fokussiert, souverän und voller Selbstvertrauen handeln können.
Besonderheit
Pferdegestütztes Coaching
Über meine Reitschule können wir Pferde in das Coaching einbeziehen – auch, wenn Sie (noch) keine Reiter:in sind. Die Arbeit mit dem Pferd hilft, Themen wie Selbstvertrauen, Präsenz, Klarheit und Grenzen sehr direkt erfahrbar zu machen – für Beruf, Sport und persönliche Themen.
Beruf & Karriere
Für Berufstätige, die unter hohem Leistungsdruck stehen oder sich durch die Angst vor Fehlern blockiert fühlen. Wir lösen emotionale Hürden und stärken den Mut für anstehende Entscheidungen und nächste Karriereschritte – klar, professionell und auf Augenhöhe.
Innere Blockaden lösen
Identifizieren Sie emotionale Hürden, die Ihren Fortschritt hemmen, und finden Sie den Mut für klare Entscheidungen.
Umgang mit Fehlern
Lernen Sie, konstruktiv mit Fehltritten umzugehen, um Leistungsdruck in Souveränität zu verwandeln.
Präsenz & Mut
Stärken Sie Ihre mentale Stabilität für nächste Karriereschritte und komplexe Führungssituationen.
Sport & Performance
Echte Leistung im Sport entsteht im Kopf. Egal ob im Amateur- oder Profibereich – mentale Stärke ist der Schlüssel, um am Limit zu performen, völlig unabhängig von äußeren Bedingungen. Im Coaching entwickeln wir die Fähigkeit, Druck standzuhalten und emotionale Blockaden zu lösen, damit Sie Ihr volles Potenzial im entscheidenden Moment abrufen können.
Schwerpunkte im Coaching für Sportler:innen
- Wettkampfangst überwinden
- Mut in entscheidenden Momenten
- Umgang mit Rückschlägen, Fehlern und Kritik
- Druck von innen und außen regulieren
- Emotionale Blockaden nachhaltig lösen
Speziell für Reiter:innen
Reiten ist ein tiefes Zusammenspiel aus Gefühl, Vertrauen und Klarheit. Doch oft stehen Blockaden im Weg: Die Angst nach einem Sturz, der Druck, keine Fehler machen zu dürfen, oder die Unsicherheit im Umgang mit dem Partner Pferd. Im Coaching lösen wir diese emotionalen Knoten. Wir arbeiten an Ihrem Mut und Ihrer inneren Stärke, damit Sie wieder mit Freude und Sicherheit im Sattel sitzen und eine harmonische Verbindung zu sich und Ihrem Pferd aufbauen. Auf Wunsch beziehen wir dabei pferdegestützte Methoden auf meiner Reitanlage Klewerhaaf ein, um Blockaden direkt und nachhaltig zu lösen.
Wie wir anfangen
01
02
03
Erstgespräch
Persönlichkeitstest
Begleitung
Kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca. 20 Minuten). Wir klären Ihr Anliegen und schauen, wie ich Sie unterstützen kann.
Wenn wir weitermachen, folgt im Idealfall der Visual Questionnaire (ViQ®) als Persönlichkeitstest. Er ist kostenpflichtig und bildet die Basis für Ihr individuelles Mentaltraining.
Anschließend begleite ich Sie in Einheiten à 60 Minuten.
Honorar: 90 € pro Stunde (inkl. MwSt.) – via Video oder vor Ort in Langeln.